C’est qu’on appelle encore la diarrhée du voyageur, et ça arrive à bon nombre de voyageurs qui se rendent en voyage dans les pays chauds, ou tropicaux. Certains pays notamment ceux d’Afrique, d’Asie et d’Amérique latine) sont plus susceptibles en général, mais ça peut arriver à tout le monde et dans plusieurs pays développés. Deux ou trois jours après leur arrivée, ils ressentent des crampes abdominales, une diarrhée plus ou moins aiguë et liquide. Les causes c’est l’hygiène comme vous pouvez l’imaginer, avec comme premier vecteur les mains. Il y a également l’eau des piscines, et la nourriture (crudité, légumes et fruits frais, les poissons et viandes pas asse cuits, les glaçons)ou le type de restaurant que vous fréquentez dès votre arrivée. C’est embarrassant et douloureux, mais il existe des solutions.
Comment la traiter?
La première solution c’est de s’hydrater, mais pas toujours avec de l’eau simple (même si c’est important). Il faut se procurer des solutions rehydratantes à boire très régulièrement pour être soulagé. Vous pouvez aussi faire vous même votre solution rehydratante à l’aide su sel et du sucre. En effet, il vous faudra cinq cuillères à café de sucre et une demi-cuillère à café de sel par litre d’eau plate. Le goût n’est pas si mauvais et c’est très efficace pour les personnes de tous les âges jusqu’aux bébés. Du coup, si vous prévoyez un tel voyage bientôt, vous pouvez quand même essayer les antibiotiques à large spectre pour prévenir, et surtout garder une bonne hygiène durant tout votre séjour.
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